Cross training to wszechstronny program treningowy, który łączy elementy siłowe, kondycyjne i funkcjonalne, zapewniając kompleksowy rozwój sprawności fizycznej.
Na naszych zajęciach uczestnicy pracują z ciężarem własnego ciała, sprzętem sportowym i różnorodnymi ćwiczeniami, które poprawiają siłę, wytrzymałość, szybkość oraz mobilność.
Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu każdy, niezależnie od formy, może wzmocnić ciało i osiągnąć swoje cele fitness.


Zajęcia dla dzieci prowadzimy w:
Blizne Łaszczyńskiego – Bemowo (blisko dzielnic: Ursus, Wola, Bielany i miejscowości: Stare Babice, Zielonki, Latchorzew, Łomianki).