Menu

INTRO

Intro to zajęcia wprowadzające do sztuk walki połączone z treningiem obwodowym bazującym na różnych stylach walki wraz z elastycznym dostosowaniem się do uczestnika.

Podczas zajęć praktykowany jest trening ogólno-rozwojowy z naciskiem na sztuki walki z elementami cross.fit oraz gimnastyki.

Praca z uczestnikiem w zajęciach INTRO, ukierunkowana jest na wydolności, motoryce oraz wzbogacona o ćwiczenia stretchingu.

Zajęcia Intro prowadzimy w:
Blizne Łaszczyńskiego – Bemowo (blisko dzielnic: Ursus, Wola, Bielany i miejscowości: Stare Babice, Zielonki, Latchorzew, Łomianki).

Zajęcia te prowadzi trener:

WOJCIECH SZACHNOWSKI

WOJCIECH SZACHNOWSKI