Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która koncentruje się na wzmocnieniu mięśni rdzenia, poprawie elastyczności i zręczności ciała oraz budowaniu świadomości ciała i oddechu. Ta metoda została opracowana przez Josepha Pilatesa w latach 20. XX wieku.
Pilates jest często stosowany w terapii fizycznej, treningach fitness oraz jest popularną formą aktywności dla poprawy ogólnej kondycji fizycznej i zdrowia.
Zajęcia Pilates prowadzimy w:
Blizne Łaszczyńskiego – Bemowo (blisko dzielnic: Ursus, Wola, Bielany i miejscowości: Stare Babice, Zielonki, Latchorzew, Łomianki).