Zajęcia dla osób średniozaawansowanych mających wykształcone podstawy kontroli motorycznej oraz siłę potrzebną do pracy ze sztangą. Uczymy się podstaw treningu trójbojowego oraz elementów charakterystycznych dla budowania mocy eksplozywnej w których wykorzystujemy kettle i ćwiczenia z dwuboju olimpijskiego.
W zajęciach duży nacisk kładziemy na GPP, aby przygotować Was do ciężkiej pracy z dużymi obciążeniami.
Jeżeli chcesz nauczyć się dźwigać dobrze technicznie, być dużo silniejszym w każdym boju
oraz przygotować swoje ciało do pracy na wysokim procencie ciężaru maksymalnego to te ćwiczenia są zdecydowanie dla Ciebie
Zajęcia z Trójboju-Siłowego prowadzimy w:
Blizne Łaszczyńskiego – Bemowo (blisko dzielnic: Ursus, Wola, Bielany i miejscowości: Stare Babice, Zielonki, Latchorzew, Łomianki).
