Menu

Trójboj siłowy

Zajęcia dla osób średniozaawansowanych mających wykształcone podstawy kontroli motorycznej oraz siłę potrzebną do pracy ze sztangą. Uczymy się podstaw treningu trójbojowego oraz elementów charakterystycznych dla budowania mocy eksplozywnej w których wykorzystujemy kettle i ćwiczenia z dwuboju olimpijskiego.
W zajęciach duży nacisk kładziemy na GPP, aby przygotować Was do ciężkiej pracy z dużymi obciążeniami.

Jeżeli chcesz nauczyć się dźwigać dobrze technicznie, być dużo silniejszym w każdym boju
oraz przygotować swoje ciało do pracy na wysokim procencie ciężaru maksymalnego to te ćwiczenia są zdecydowanie dla Ciebie 

Zajęcia z Trójboju-Siłowego prowadzimy w:
Blizne Łaszczyńskiego – Bemowo (blisko dzielnic: Ursus, Wola, Bielany i miejscowości: Stare Babice, Zielonki, Latchorzew, Łomianki).

Zajęcia te prowadzi trener:

MATEUSZ MICHAŁOWSKI

MATEUSZ MICHAŁOWSKI